Varun Arya and Vandana Rathore, “मानव जीवनशैली में योग और उपवास की भूमिका: शारीरिक स्वास्थ्य एवं मानसिक संतुलन का विश्लेषण”, IJARMT, vol. 3, no. 1, pp. 765–780, Mar. 2026.